UPDATE MYSELF

ひたすら自分をアップデートする法律事務職員のブログ。トレーニングとか読書とか投資とか何でもアップデートするぞ。

9月株主優待銘柄を選びました

9月は株主優待の季節です。
3月ほど、よりどりみどりという訳ではありませんが、面白い時期です。

27日が権利付き最終日、28日が権利落ち日です。

 


今回も色々と悩みましたが、三菱UFJフィナンシャルグループを買うことにしました。

優待は、今年もピーターラビットのオリジナルグッズです。

f:id:Kogarase:20160920233311p:plain

おしゃれで良い感じです。100株の場合、51,540円から投資できるのも魅力的ですね。

 

三菱UFJフィナンシャルグループは配当利回りも高く、PER、PBR共に優秀なので、ずっと保持しても良いくらいの株です。

 

f:id:Kogarase:20160920232756p:plain

 

以下、調べていて気になった株たちです。

 

ANAホールディングス(全日空)

鉄板ですね。国内片道一区間50%割引券が年2回もらえるのは非常に大きいです。

最低投資額が28万円というのが痛いですが、業績自体非常に優秀ですし、長期保有で持っていても良い株なので、割安のときに買いたい株ですね。

 

NEW ART(旧:シーマ)

銀座ダイヤモンドシライシとか、エクセルコ・ダイヤモンドといえばピンとくるかもしれません。

結婚指輪等のジュエリーを扱っている会社ですね。

最近ではブライダル事業も始めたらしいです。いつの間にか商号変えてたんですね。

 

内容はジュエリー商品の割引(20%)カードです。高価なジュエリーでここまでの割引が効くとしたらかなり助かりますね。

株価が29円なので、100株2900円で買えるのも魅力ですね。

業績が微妙なので、問題は買った後にありそうですが。

 

 

9月が過ぎれば、やはり次は3月の優待が狙い時になりますね。

3月ははるやま商事さんとか狙いたいですが、それはその時に話しましょう。

近くに住んでいるなら、買い物に御徒町界隈を使わない手は無いです

千代田区で暮らすのは本当に快適です。これほど快適であると知っていれば、もっと早く引越して来たくらい、快適です。
ただ一つ不満があるとすれば、それは食料品を買う場所が極端に少ないこと。


勿論、西友ドットコムのような、宅配に対応しているスーパーを利用すれば大抵の食材は手に入りますし、セブンイレブンで扱っているようなプライベートブランドの日用品も良くできていますから、困ることはそんなにありません。


しかし、明らかに困るのは、肉や魚の調達です。


まいばすけっとや、マルエツプチを利用したことのある人なら分かると思いますが、質・量ともにあまり満足できるものではありません。
この点、業務用スーパーは量はありますが、レバーのような商品は扱っていませんし、魚が少ない点は小型店舗と変わりません。


さて、どうしたものかと暫くの間、頭を抱えていましたが、良い場所を見つけました。
アメ横です。


アメ横といっても、今回向かったのは地下食品街です。

 

 アメ横に地下街があるなんて、知らない人も多いんじゃないでしょうか?
私も今回初めて知りました。


地上の混雑した感じを、そのまま10分の1に小さくしたような地下街です。
人が多くて、写真は撮れませんでした。
雰囲気を一言で表すなら、いきなり牡丹江かどこかの中国の市場に来た感じです。
日本人はあまり見かけません。


しかし、こうした場所は穴場です。
タチウオやカニ、イシモチといった魚や豚足、豚のモツ・レバーといった肉が安く、多く手に入ります。

香辛料の専門店である野澤屋さんもあって、どんな料理を作るか考えながら歩くのも面白いです。

今回私はここでタチウオ7匹、豚の小腸1キロ、砂肝1キロ、クミン200グラムを買いました。
これでも3000円いかないくらいです。楽しい。


地下街を出て、次に向かったのは多慶屋さん。有名なディスカウントショップです。
紫のビルが特徴的なので迷うことはありません。

 

f:id:Kogarase:20160920005400p:plain


多慶屋さんの良い所は、他のお店では置いていないような商品も安いということでしょうか。
藤次郎を置いてある(しかも安い!)ディスカウントショップは初めて見ました。
今回はエバークックを購入。3000円だったので、アマゾンと同じくらいですね。 

 


多慶屋さんを出て次に向かったのは吉池さん。
良い魚ならココに行けば間違いないというほどのお店です。

f:id:Kogarase:20160920005435p:plain

 

どの魚も鮮度が素晴らしく、都内ではあまり見かけない山女魚などもあります。

今回はサンマ目当てだったのですが、やはり1匹200円は高い。。。

 


今まではアメ横に来てもこんなに魚や肉を買っていませんでした。
というのも、遠くから来ていると、帰りの時間で食材が傷んでしまうんじゃないかと不安になるからです。


よく、アメ横で年末年始の買い物がニュースになりますが、あれはきっと、近場で住んでる人達が利用されているんでしょうね。

いずれにしても、御徒町界隈には今後もお世話になりそうです。

 

栄養価計算で食生活を簡単に見直そう

日々食生活に気を付けていても、どの栄養価が不足しているのか、あるいは過剰なのかを知ることは難しいものです。

 

それを簡単に知ることができるサイトを見つけましたので、紹介します。とっても便利です。

 

www.eiyoukeisan.com

 

計算は無料です。登録とかしなくても大丈夫です。

 

計算方法は簡単で、どの料理をどれくらい食べたか入力するだけです。例えば私の例ですと、一日に餃子7個、麻婆豆腐1皿、味噌汁1杯・・・みたいな感じです。

 

このサイト良いところは、グラム量の目安を写真で分かりやすく見れることです。

他のサイトさんでもグラム量の入力は必要ですが、いちいち食事のときに何グラム食べたかなんて気にしないですし分かりません。

例えば牛肉ならこんな感じです。これならなんとなくでも入力できますね!

f:id:Kogarase:20160323210524p:plain

この目安があるおかげで、直感的に入力できます。

 

こんな感じで入力を進め、最後に自分の情報を入力すれば結果がでます。

下は私の実際にやってみた結果です。 

f:id:Kogarase:20160321221038p:plain

自分なりに気を付けてはいましたが、亜鉛ビタミンDが不足していますね!

このように不足している栄養価が一目で分かります。

さらに、各栄養素をクリックすることで、栄養素の働き、過不足した場合の現象、不足分を補うために摂取するべき食べ物とその量を表示してくれます。

f:id:Kogarase:20160323211230p:plain

 

個人的にはこの機能が最も素晴らしいと思います。

実際になにを、どれくらい食べれば良いかがわかるので、あとはこの食品を摂るようにすれば良いだけです。これほど分かりやすいサイトは他にないと思います。

 

さらに、女性の妊娠初期、中期、後期、授乳中にどうなるのかもシミュレーションすることができます。妊娠の段階が進むにつれて、不足しがちな栄養価は変わってきます。

このシミュレーションを行えば、現状の食生活の問題点だけでなく、将来必要な食生活も知ることができます。

 

食生活を気にする方に一度お試しいただきたいサイトです。

 

 

 

外務省前にて。

都内でも桜が咲いてきました。もうすぐ花見シーズンですね。

f:id:Kogarase:20160323212418p:plain

URに引越して1年の感想

一年前、UR住宅にU29割を使って入居しました。

その時の記事がこちら。

kogarase.hatenablog.com

 

現在ではU29割は無くなり、代わりにU35割になったようですね。

参考→ UR都市機構|UR賃貸住宅 関東エリア|U35割

 

 

入居から一年経ちましたが、一年間、家のことでは一度も困りませんでした。

  • 住宅のメンテナンスはかなりしっかりされている。
  • 木の剪定や清掃も非常にまめに行われている。
  • 周辺環境もやはり恵まれていて、すぐ近くに食料品店やクリーニング店がある。
  • バス停の数がUR周辺には多い。
  • 隣人との関係はほぼ無し。

バス停に関しては住んでみて分かったことです。私の場合は最寄りに3ヶ所ほどバス停があるので、朝の通勤では非常に助かっています。

隣人については、東京だけど住民にはお年寄りも多いし、多少関係がでてくるのかなと思ったのですが、全然そんなことはありませんでした。住民の間では、こうした傾向に反発してUR都市機構に単身者や若者の入居を促すような戦略を取らないように求める動きがあるようです。(署名やカンパの封筒がまわってきたりします)

 

総じて、URに住んでやはり良かったと思います。

今の家賃は9万円ほどですが、この家賃で同等の家に住むのはやはり難しいです。定期借家なのが惜しいですが、またURにしたいものです。

来年の手帳を買いました!

来年度の手帳(日記)を買いました。

NOLTYの三年日誌です!

 

f:id:Kogarase:20151128100440j:plain

f:id:Kogarase:20151128100354j:plain

 

去年はウィークリー、今年は1日1ページときて、来年は三年日誌です。
 
今年から4行日記*1を書くようになりましたが、自分でも思いもよらない成果がありました。
  
第一に、習慣をつけるのが簡単になりました。
習慣化のコツは、誰にでもできる超簡単なことを継続することです。
4行日記は基本的に長く書く必要はないので、寝る前の短い時間で書くことができます。
どんなに短い文章でも、毎日積み重なっているのに気付くと、ちょっとした達成感があります。
 
それから意外な成果がありました。自分でも気付いているようで気付いていないことに気付かせてくれることです。
「今日はいい一日だった」と思っていても、日記にすると「今日は〇〇に気づくことができたから良かった」となったり、「あの人は尊敬できる」というのも「あの人は〇〇ができる人だから尊敬できる」となったりします。
つまり、何を、どうして、なぜがはっきりするんです。
この効果は結構大きいです。自分がなりたい、向かいたい方向が見えてくるからです。
 
来年からの日記は三年日記なので、違う年の同じ時期に何を考えていたのかがひと目で分かるようになっています。
3年経った時に日記を見返して自分がどのように思うのか、今から楽しみにしています。
 
 

 

*1:4行日記は事実、発見、教訓、宣言という題で4行だけ書きます。この形式で、起きた事実から自分が何を発見し、教訓を得たのかが分かるようになっています。便利ですね。

お金のEXPO2015

マネーフォワード主催のお金のEXPO2015に参加してきました。

朝から晩までお金のセミナー尽くしで、非常にためになるEXPOでした。

 

特に私にとってためになったのは、山口正洋氏と吉崎達彦氏の対談(アメリカ経済の優位性)、深野康彦氏のライフプランニング(住宅ローンの組み方)、竹中平蔵氏の日本の未来の話(世界のリーダー達がどのように世界を見ているか、日本におけるTPPなどの狙い)でした。

山口正洋氏が、人口の増減が唯一の経済指標かもしれないと言っていたのが印象的でした。

竹中平蔵氏の話も、経済の面から日本の今後をわかりやすく解説していて面白かったです。

 

それぞれテーマは違いましたが、講演者がそろって口にしていたこともあります。

  • アメリカ経済が今後も優位性を持つであろうこと。
  • 中国、ロシア等の経済的不安は無視していてもいいこと。
  • 日本がこれから変えなければならないのは、資産における現預金比率を低くすること。自由が効かない分野において規制緩和を行い競争力を高めること。

 

本当に大事で本質的な情報はとても少ないということが今回のEXPOから得られた教訓です。

テレビや新聞などのニュースでは経済について多くの意見が交わされます。

しかし、本質的な情報はごく限られた人や場所でしか手に入らず、しかも自分から求めに行く必要があります。

私は、そういう情報を追求し手に入れられる人になりたいと思います。

f:id:Kogarase:20151123222833j:plain

TOEIC試験の結果が出ました

10月に受けたTOEIC試験の結果が本日出ました。

ネットでスコアを見られるなんて便利ですね!

僕のスコアは次の通りでした。

f:id:Kogarase:20151116213158p:plain

 

初めて受けたTOEIC試験にしてはまあまあといったところでしょうか。

600点超えを目標にしていたので少し残念です。

 

 

このスコアで実際に何ができるのか、TOEIC公式HP掲載の目安を見てみると次のようになります。

f:id:Kogarase:20151116213559p:plain

http://www.toeic.or.jp/toeic/about/result.html

 

 

僕の場合は、「打ち解けた状況で、 "How are you?""Where do you live?" "How do you feel?" といった簡単な質問を理解できる。」です。

そういえば、先日外国人の友達と話した時はこんな感じでした。

 

ちなみに企業が求めているレベルも公式HPには掲載されております。

f:id:Kogarase:20151116213900p:plain

http://www.toeic.or.jp/toeic/about/result.html

 

 思ったより高いですね!やはり700点は欲しいところです。

 

今回の試験で自分のスコアが分かりました。

これから徐々に上げていけると良いですね。