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こがらせさんは人の役に立ちたい

シンプルな生活と、良き習慣で、幸せな人生を目指して。

肩こり対策にタオルプッシュアップを始めました

一日中デスクに座って勉強やら仕事やらをしていると、必ず肩こりに悩まされることになります。 湿布を貼ったりストレッチをすることで少しの間は痛みを抑えることが出来ますが、それは一時的なものです。 肩こりの解消にはやはり筋トレが欠かせません。 そこ…

ハローワーク初回認定日でした

自宅近くで素晴らしい産直を見つけました。 なんとバラ専門。とても丁寧に育てられたようで、非常に上品でした。 中を覗くことは出来なかったのですが、ぜひとも買い物してみたいと思えるお店でした。こんな産直もあるんですね。 今日はハローワークの初回認…

糖質制限の経過〜たまには制限しないで食べていい〜

糖質制限を始めてからもうすぐ一ヶ月になります。 しばらく続けてみて分かった点がありますので、ここでまとめます。

江守グループHD倒産

4月30日に江守グループHDが民事再生法の適用を申請しました。 http://www.tdb.co.jp/tosan/syosai/4042.html 自分は直前に損切りしました。やっぱり無理があったんでしょうね。 この時期決算情報が多く出ていますが、これから投資する会社の情報はよく見…

糖質制限から9日ほど経ちました

糖質制限をはじめてから9日です。 最初はコメやパン、果物を抜くことに不安がありましたが、かなり慣れてきました。 自由に食べられるのはお昼だけ。でもそのおかげで食事のメリハリがつきました。 4/19 体重→66.4kg 体脂肪率→15.9% 4/26 体重→68.…

今日の株取引(2015/04/25)

昨日から手帳やメモ、ノートなどの手書きの道具を主に使うようにしています。 これまでは携帯やPCが主だったのですが、以前よりも考えが上手く纏まるようになったと思います。いい実感です。 今日の株取引は1件だけです。 アスラポート 679円で損切りです。…

今日の株取引(2015/04/24)

かつおのたたきを特売で買いましたが、かなり生くさいですね。 水道水で洗ってレモンをかけても、あまり良くなりません。 なにか美味しく食べれる方法はないものでしょうかねぇ。 さて、今日の株取引はこんなかんじでした。 アスラポート(3069) 「牛角」等…

今日の気付き 〜若いうちに効率を気にしすぎるのは良くない〜

社会人となってからというもの、なるべく楽に自分の効率を良くすることを考えてきました。 最初の上司が効率を非常に気にする方だったので、その影響も有ったと思います。 「便利なツールやアプリを駆使し、機械ができることは機械に任せる。」 そういうスタ…

糖質制限始めました

今日から糖質制限を始めました。 きっかけは、ゆうスキンクリニックの漫画です。 【マンガ】で分かる糖質制限ダイエット 誰でも細マッチョin池袋皮膚科 | 池袋 皮膚科/ゆうスキンクリニック池袋駅0分(皮膚科・美容皮膚科) 数年前、マンガで分かる心療内科…

じわじわ来る辛さ。蒙古タンメン中本東池袋店

初めて蒙古タンメン中本の存在を知ったのは確か6年前。 今に至るまで、真っ赤なスープの激辛ラーメンという認識だったのだが、実際に行ってみてその認識は変わった。 (真っ赤なラーメンは「北極ラーメン」とのこと) 一番人気の「蒙古タンメン」を注文。 …

選択範囲をそのままGoogleカレンダーに登録してくれる便利なブックマークレット 他

イベントスケジュールなどをWEBサイトで確認している時、 そのままGoogleカレンダーに登録したいなって思うことが よくありました。 今まではGoogleカレンダーを開いてチマチマ登録していたのですが、 コレを自動的にしてくれる素晴らしいブックマークレット…

朝日新聞との契約をクーリングオフ!

もうタイトルの通りです。 何気にクーリングオフするのは初めてだったので、ここに方法を記しておきます。 ポイント 契約日含め8日以内に発送すること 文面 契約解除通知 契約日 平成○○年○○月○○日 商品名 ○○新聞 朝刊 契約期間 平成○○年○○月○○日から平成○○年…

リノべる?

こういった家の買い方もあるのですね。 リノベーション(中古マンション)ならリノべる。|リノベる。 リノベーション(中古マンション)ならリノべる。|リノベる。 価値が下がりにくい立地の良い物件を購入して、リノベーションで思い通りの家に仕立ててし…

本の整理

引越しで新しい環境になりましたので、本を整理しました。 お気に入りの本とサイン本以外は手放しました。 手放そうか迷った本も多いのですが、改めて「この本はずっと持っていたい本か」と自分に問うてみると、意外と手放してもよい本が多いことに気付きま…

UR賃貸のU29割がお得

次の引越し先をUR賃貸に決めました。 一般の賃貸物件でもかなり迷ったのですが、決め手はU29割でした。 UR都市機構|UR賃貸住宅 UR都市機構|UR賃貸住宅 そもそも、URには下記のようなメリットがあります。 賃料の割に平米数、間取り、設備が良い…

楽天証券の積立シミュレーションが便利

投資をしている人には今更ですが、楽天証券が公開している積立シミュレーションが非常に便利です。 <a href="https://www.rakuten-sec.co.jp/web/fund/saving/simulation/" data-mce-href="https://www.rakuten-sec.co.jp/web/fund/saving/simulation/">積立かんたんシミュレーション:楽天証券</a> 積立かんたんシミュレーション | 投信積立 | 楽天証券 毎月の積立額、積立期間、リターンを設定すると、どれくらい…

2014年投資成果の反省と現在の状況

去年の初めから投資を始めました。 2014年の成績は見ての通り、−21,906です。 11月までは順調にプラスだったのですが、下記の会社に持って行かれました。全部携帯電話に関係してますね…(´ε`;)ウーン… 株式は残念だったのですが、投資信託は6本追加することが…

家がほしい

ここ最近家がとてもほしくて、購入方法や値段などを調べています。 将来移住予定の札幌では3000万円もあれば十分な家が買えるようです。 「土地200㎡〜、建物150㎡〜、3000万円以内、札幌市内」という条件でHome’sを検索すると29件も出てきます。 大きな都市…

国学院大学厚生寮「叢隠寮」の使い方

2014/11/24更新 加筆 国学院大学の厚生寮は、箱根と軽井沢の2カ所にあります。 このうち、箱根の「叢隠寮」を使う機会があったので、その使い方を備忘録代わりに記録しておきます。主に大学HPの補足であり、卒業生が使用することを前提に記述しています。 (…